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안녕하세요 미르나입니당 요즘 회사생활이 조금 적응이 되다보니(?) 이제 안 했던 미용에 관심이 생기기 시작!
작년 12월부터 2월까지 쭉 요가 수련을 해 왔는데요. 요가도 넘 재밌지만 요새 필라테스가 좋다고들 많이...
비가 추적추적 내리는 오늘! 저녁에 약속도 있고 네일 받을때도 되어...
안녕하세요 꿈찬돼지입니다:) 비가 추적추적 내리네요~ 여러분 다들 우산 챙기셨나요? 오늘은 제 생애 첫 네일을 받은 후기...
코로나때문에 외출이 무서운 요즘 오늘 아기 얼집 마지막날이여서 1주일 넘게 가정보육하다가 짐 가질러가야되서 그 김에 잠깐 맡겼는데
요즘 운동을 안 하다 보니 살이 다시 찌는 거 같아서 회사 근처에 필라잉요가 하는 곳을 찾아보니 신설동역 근처....
동네에서 필라테스를 접해보고 잘맞는것 같아서 요가&필라테스 같이 할수 있는곳 알아보던중 일터랑 가까운 스포라이크요가앤필라테스를 알게되었어요 !
요즘 날이 추워져서 이것저것 껴입고 추울수록 귀차니즘때매
헬스가 겉의 근육을 만들어 준다면 요가는 안쪽 근육을 만들어주는 운동으로 몸매라인을 마음잡고 만들고 싶다면 둘 다 하면 더 좋다는 말들을 많이 듣기도 하고 많이 봐서 시작한 요가
요즘 운동은 정말 빼놓지 않고 매일매일 하고 있어요. 아침마다 운동을 하니까